亚健康状态饮食调理方法有哪些？
2021-08-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：亚健康状态饮食调理方法有哪些？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
亚健康状态的饮食主要是应该做到规律，三餐都要吃，晚上睡觉之前不能吃东西，尽量多吃一些含钙量高的食物，最主要的是每天应该有一定的体育锻炼，通过体育锻炼能够改善体质。
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2021-08-15 06:23
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