苦瓜绿茶可以减肥吗?
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：苦瓜绿茶可以减肥吗?
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- 冷佳佳 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
苦瓜，绿茶在减肥上有着较好的效果，苦瓜是一种较为新鲜的蔬菜，它的味道是比较苦的，可以较好的抑制住人的味蕾，还可以减少脂肪的吸收与合成，绿茶有较好的清热解毒的功效，这两种合在一起，具有较好的减肥效果，但是只能起到辅助作用。减肥离不开运动，尤其是有氧运动，平时最容易做到的就是慢跑减肥，运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。
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2021-08-15 07:00
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