如何保养大脑预防老年痴呆
2021-08-15 1人回答
性别：女年龄：66岁
健康咨询描述：如何保养大脑预防老年痴呆
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- 李顺兰 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
每周运动3到5次，每次30分钟。运动可清除体内β-淀粉样蛋白，促进维生素D的合成。睡得太少可能会使大脑提前老化。避免焦虑抑郁，保持乐观积极的心态。不抽烟，最好一根烟都不抽。
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2021-08-15 07:05
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