秋天吃什么食品易消化？
2021-08-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋天吃什么食品易消化？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
秋天适合吃些发酵食品来调理肠胃。炎热的夏季，免不了和各种冷饮“亲密接触”，满足了口腹之欲，但可怜了消化系统。当天气转凉，脆弱的肠胃就开始“抗议”了，腹泻、胃胀都有可能发生，这时你最需要的是发酵食物，比如发酵面包、纳豆、酸奶等，不仅能好好地捍卫和调整你“受伤”的肠胃，还能提高身体免疫力，防止病毒入侵。
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2021-08-15 07:18
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