减肥晚上可以吃鸡肉吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃鸡肉吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上最好不要吃肉食，因为减肥期间最好少吃肉，尤其是脂肪较多的肥肉，对减肥尤为不利，而且晚上睡觉前一小时内是不能吃任何食物的，否则对减肥来说没有什么效果，应该是和吃鸡肉有一定的关系，但并不是绝对的，一般来说，减肥需要在控制饮食的同时，进行适当的锻炼，消耗掉多余的脂肪。
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2021-08-15 07:35
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