哪些食物多吃也不会发胖？
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物多吃也不会发胖？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：有很多食物吃了以后都不容易导致发胖的，比如说一些含糖量比较低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子等；还有纤维素含量比较丰富的蔬菜类，如芹菜、豆角、白菜、油麦菜、苋菜、黄瓜、菜椒等；还有一些杂粮类的，比较有饱腹感，像燕麦片、粗粮粉等，饮食的健康在于科学合理搭配，这些不容易导致体重增加的食物，适量的可以多吃，同时减少主食和油脂类的摄入量，还要注意少吃多餐，对减肥都是很有帮助的。
投诉
2021-08-15 08:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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