晚餐不要吃哪些食物？
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐不要吃哪些食物？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激使胃得不到休息，导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物，比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。
投诉
2021-08-15 10:04
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