怎样减肥可以改善体质
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥可以改善体质
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不仅想减肥，还想改善体质，可以多泡澡，或者是做足浴。这样能够促进身体血液循环并强化新陈代谢，减肥不能强制性的节食，这样很容易导致身体虚弱。每天可以适当的吃一些生姜，花椒，胡椒对身体有加温的作用，能够提升基础代谢功能，如果体质虚弱每天必须要坚持锻炼。
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2021-08-15 09:56
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