减肥期间吃海带可以吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃海带可以吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间完全是可以吃海带的，海带本身的热量并不高，并不会影响到减肥的效果。减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量少吃一些热量偏高的食物。
如果有甲状腺功能亢进的患者，就尽量少吃一些海带，容易影响病情的恢复，如果没有甲亢的患者，平时是可以适当多吃一些海带的。海带可以有效地增加肠液的分泌，而且也是属于高纤维的食物，有利于减肥。
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2021-08-15 08:06
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