减肥餐青菜可以放点油盐水煮吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥餐青菜可以放点油盐水煮吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥餐青菜可以用盐水煮，但尽量不要放油，人体没有食盐也是不行的，水煮青菜适当放盐是可以的。盐会增加体重，是水分，不是脂肪。减肥吃的水煮菜放酱油这样的饮食做法是不会让人发胖的。因为这样的做法会导致各种有氧的物质流失的。
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2021-08-15 09:59
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