减肥可以吃自制的鸡肉肠吗
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：减肥可以吃自制的鸡肉肠吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
可以吃，但是不要吃太多，减肥期间尽量保证基本的营养均衡，饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，每天早上可以喝一杯水，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息，加快新陈代谢。
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2021-08-15 09:21
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间是不可以喝鸡汤的，鸡汤含有大量的脂肪不利于减肥，如果想喝汤可以喝一些清淡的鸡蛋西红柿汤，南瓜汤，冬瓜汤等等，这些汤类营养丰富，含有丰富的蛋白质以及维生素，有利于消化，减肥期间要少吃含脂肪以及糖类比较高的饮食，可以多吃些富含矿物质以及膳食纤维比较丰富的食物，像苹果，西红柿，黄瓜，香蕉都可以，平时要积极参加体育锻炼。
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2021-08-15 09:02
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