2021-08-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期可以吃代餐粉减肥吗
满意答案
病情分析: 您好,最好不要在哺乳期进行代餐减肥,母乳的主要成分是脂肪和一些高营养物质,如果不吃代餐,会影响母乳质量的问题,建议哺乳期后再进行减肥。哺乳期间可以通过运动等方式减肥,多吃蔬菜水果,多吃含有膳食纤维的食物减肥,不要盲目的节食,一般哺乳后体重会有一定程度的下降,身材也会恢复,祝你健康。
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