低碳减肥法可以吃夜宵吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：低碳减肥法可以吃夜宵吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间是不能吃夜宵的。喜欢吃夜宵是对身体长胖影响非常大的。由于在夜里吃太多的东西又缺乏适当的体育锻炼。所以特别容易转化成脂肪，造成脂肪堆积而引发肥胖。减肥必须要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，除了一日三餐之外，尽量不要再吃东西，特别是晚餐一定要少吃一些。
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2021-08-15 12:58
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