2021-08-15 2人回答
健康咨询描述:怎样减肥才能瘦大腿
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指导意见:
一般来说,没有局部减肥,脂肪的消耗是全身的,减肥减的是全身的脂肪。可以通过局部锻炼来增肌,改善肌肉线条,使肌肉变得更加紧实,达到美体的效果。同时一定要合理的控制饮食的摄入。
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病情分析:
大腿的肥胖首先一定要多运动,可以通过跑步,游泳,做一些深蹲运动,都是可以促进大腿局部的脂肪燃烧,从而可以达到减肥的效果,同时也可以通过按摩的方法,主要是可以从大腿一直往下进行按摩,这样可以增加效果。