骨质疏松做什么运动
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松做什么运动
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骨质疏松的患者可以通过，有氧的运动患者可以通过慢速跑游泳，舞蹈或者太期权等，都是适合骨质疏松的患者，同时，患者可以多吃些含钙量比较高的食物和补充维生素d，可以促进钙的吸收，多晒太阳，多进行户外活动，有效的防治骨质疏松
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2021-08-15 12:39
其他答案 (1)
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
骨质疏松做什么运动？骨质疏松如果比较严重的话会导致人体的骨量的丢失，骨骼的强度下降，容易引起骨折，像这种情况的话一般不建议剧烈的运动，平常的话可以做一些五禽戏，太极拳，八段锦等运动！
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2021-08-15 12:40
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