经常失眠能够喝莲子汤吗？
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常失眠能够喝莲子汤吗？
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
经常的失眠，喝一些莲子汤是有一定作用的，平时还要多吃一些坚果类的食物，比如核桃，大枣，杏仁等，要养成规律的生活和饮食习惯，不要经常的熬夜，戒烟戒酒，多运动，提高身体的抵抗力。
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2021-08-15 12:52
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