大腿太粗怎样减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：大腿太粗怎样减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃。跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。
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2021-08-15 14:40
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