生理期可以做减肥运动吗
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生理期可以做减肥运动吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
月经期是禁止做剧烈运动的，你可以把原有的运动项目减半，不要过度劳累，要劳逸结合，保证有充足的睡眠，饮食要合理搭配，多吃些新鲜水果和蔬菜，并注意保暖，避免受凉。
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2021-08-15 14:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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