2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:薏仁赤小豆可以减肥吗
满意答案
指导意见: 薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用,薏米和红豆属于粗粮,容易有饱腹感,在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量,同时一定要加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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