感觉身体不舒服，让我慢慢说

病情分析：
你好，看你的描述，感觉自己的身体不舒服，睡眠欠佳，睡得比较浅，有时候难以入睡，很早醒来就睡不着，身体对冷热反应比较迟钝，别人运动以后身体会发热，但是你不发热，那这种情况下你身体是凉的吗

指导意见：
嗯，看你的舌苔以及你的描述，建议你可以找一个好的中医，通过中医诊脉服用中药调理一段时间，看看效果如何，自己要适当的运动改善自己的体质

病情分析：
你最近感觉睡眠不好，晚上睡觉前容易惊醒，入睡困难。经常感觉身体凉对冷暖反应迟钝，这种情况可能和肝肾功能不好有关。

指导意见：
肝功能不好的情况下最容易出现睡眠障碍。你经常感觉身体发冷可能有些气血不足，肾虚体虚。这种情况可以看中医内科医生，吃些中成药调整。医生可能会让你做血常规尿常规检测。