2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:产后减肥可以瘦胯部吗
满意答案
病情分析: 每天晚上吃完晚饭之后,可以外出进行小跑,然后再散散步。跑步能消耗大量的脂肪,因此能够有很好的减肥的效果。跑步后,可以散散步,长期这样下来可以达到很好的效果。也可以步行或骑自行车
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