晚上吃辛辣食物会影响睡眠吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：晚上吃辛辣食物会影响睡眠吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，如果夜间吃辛辣刺激性食物过多的话，有可能会出现胃部不适的情况，而影响到睡眠的，建议在日常尽量的注意饮食，夜间食用太过辛辣油腻刺激性的食物，要适当的保持良好的饮食习惯，合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜！
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