神经衰弱吃点什么东西
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱吃点什么东西
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
大脑所需的营养素有脂质、蛋白质、碳水化合物、氧、水分，维生素、钙、磷、钾、镁、微量元素等也不可缺少。对此神经衰弱的人要补充这些物质，如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。富含维生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素c。
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2021-08-15 19:09
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