2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:吃多少果蔬才可以满足身体需求?
满意答案
病情分析: 一般人应该每天多次吃,至少分5次吃,一般一天吃蔬菜水果总量大约500克就可以满足人体的需求了,蔬菜和水果,对人们的健康至关重要,不同的蔬菜和水果的成分有些不同,所以使用它们应该多样化,以吸收更多的营养。
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