吃多少果蔬才可以满足身体需求？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：吃多少果蔬才可以满足身体需求？
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般人应该每天多次吃，至少分5次吃，一般一天吃蔬菜水果总量大约500克就可以满足人体的需求了，蔬菜和水果，对人们的健康至关重要，不同的蔬菜和水果的成分有些不同，所以使用它们应该多样化，以吸收更多的营养。
投诉
2021-08-15 19:16
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