经常失眠，做噩梦是什么原因导致的？
2021-08-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常失眠，做噩梦是什么原因导致的？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常失眠做噩梦这种情况是多种原因造成的，有可能是心理压力过大或者是劳累或者是受到某些刺激引起的，建议及时调整自己的心态，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓内心的情绪帮助睡眠。
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2021-08-15 19:19
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