2021-08-15 2人回答
健康咨询描述:致密性关节炎怎么锻炼
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病情分析:
致命性的关节炎可以采用低强度的运动锻炼,比如瑜伽散步等主要表现为腰腿痛,疼痛一般是比较轻的,有没有症状或疼痛比较严重的疼痛,一般是慢性的进行性的酸痛。
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病情分析:
致密性关节炎要多注意休息,避免剧烈活动,可以适当的进行体育锻炼,如散步,手扶着长椅脚慢慢抬起,慢慢回落,锻炼腿部肌肉,此外可以让脚尖着地,旋转踝关节,锻炼踝关节,避免腰椎不受累负重。