脾虚有什么运动可以调理？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：脾虚有什么运动可以调理？
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，调理脾胃虚弱的运动方式有很多，比如饭后一小时进行慢跑或者快走可以很好的调理脾胃，另外可以坚持练瑜伽，对脾胃虚弱有很好的调理作用。每天可以按揉下腹部数次，疏通经络，对调理脾胃有帮助，当然脾胃虚弱还是要注意饮食调理，忌食油腻食物和生冷食物，特别是夏季，是绝对不能吃冰镇食品的。
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2021-08-15 20:48
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