哮喘的人怎样运动加强肺活量
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：哮喘的人怎样运动加强肺活量
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- 仰杰 副主任医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
提高肺活量的方法有很多：1、游泳：因为游泳时需要保持不断换气，头浸在水里前要深吸一口气，尽量在水中持续时间长，从而锻炼肺功能，增强肺弹性，增加肺活量。2慢跑：是一项长时间的有氧运动，在跑步过程中需要均匀呼吸，保持呼吸通畅，跑步能耗增加呼吸强度
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2021-08-16 05:36
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