2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:更年期有厌食症吗
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病情分析:
你好,有的。女性更年期一般为45-50岁,更年期厌食症妇女应该注意以下方面:增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。祝安康!