心慌睡不着导致失眠，有的时候会突然背部绞痛

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于睡眠质量问题，以及躯体上的不适，加重了情况，同时，不排除存在其他器质性病变，引起的原因。

指导意见：
建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，出现不良情绪时，做深呼吸，放松训练，慢慢调整