如何护理保养自己的皮肤
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：如何护理保养自己的皮肤
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满意答案
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- 阿彩岭 主治医师
- 十堰市人民医院
病情分析：
皮肤的保养方法主要分为以下几个方面：1、在饮食方面，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻、刺激性等不健康的食物，适当地多吃含有蛋白质丰富的食物，以及多摄入新鲜的瓜果蔬菜。2、生活起居方面，要注意皮肤清洁，尤其是脸部皮肤需要经常的清洗，不然灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔，从而出现痤疮、黑头等皮肤问题。并且需要注意的是，平时应用温水清洁面部以及身体的部位。3、注意防晒，紫外线可以引起皮肤色斑、毛细血管扩张及皮肤光老化。
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2021-08-16 06:17
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