失眠多年，浑身无力，腰痛

病情分析：
31岁女性近年来出现失眠状况，浑身无力又腰痛，入睡困难，会出虚汗，内心疑惑，希望得到有效的调理和治疗，能够让自己更加的身心健康，开心快乐

指导意见：
可以感受到你的不舒服，感受到你对美好生活的期待，这样的情况需要两个方面来去调理，第一是要借助药物来调理，首先需要中西药结合，比如中成药定坤丹，每天一颗例假时候停服，谷维素，b一，每天各一次各两颗，第2个方面，需要接受系统的心理辅导训练，6次以上，另外建议每天增加20分钟左右的有氧健身活动，能够有效的调节升级活跃度的弹性

病情分析：
31岁的女性失眠已经很多年了，感觉浑身无力，腰疼，夜里容易出虚汗，这种情况需要考虑是肝肾功能不好引起的失眠。

指导意见：
从你描述的躯体症状看，很有可能是肝肾功能不好。肝功能不好容易出现失眠，体虚肾虚容易引起腰疼。你这种情况可以看医院睡眠科或中医内科医生，吃些调节睡眠的药。并注意多放松，适量运动，减少白天睡眠时间。