2021-08-16 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何判断自己该不该补水?
满意答案
病情分析: 可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要缺水,一般来说人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是喝水喝的过多,如果颜色偏深则需要进行补水。另外要看皮肤的状态,皮肤变得黯淡无光,很没有活力,那么就需要皮肤需要补水了或者皮肤干燥起皮,说明严重脱水。
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