首页医生我的

怎样才能进行增肥增胖呢

2021-08-16 2人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：医生，太瘦的人有必要增肥吗，如果增肥，一个月增多少斤对健康影响不大

满意答案

病情分析：
身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，身体健康才是最主要的，如果身体过于消瘦，或者是免疫功能低下，经常感冒发烧等症状，或者是经常挑食偏食，这个时候主要是他得注意休息，加强营养，多吃一些钙铁锌丰富的食物，必要的食物，必要的时候口服液或者是葡萄糖酸钙口服液

投诉 2021-08-16 08:44

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的情况分析。如果觉得自己太瘦，经常生病，那么增肥也是有必要的，可以到专业的健身馆找专业的健身教练，帮助你增肥，这样是最合理的。自己增肥就要一天多吃几顿，多吃一些肉类，含有含油类比较多的食物，有助于增肥。一个月增加3到5斤，对健康没有影响。

投诉 追问 2021-08-16 08:43

2021-08-16患者追问

增肥的过程中如果出现不适，腹泻，腹胀，是停止呢还是继续

2021-08-16医生回复：

如果出现不良反应，那就需要停止

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消