得了脑血栓应该怎样调养防治

病情分析：
1、养成睡前睡醒喝水的习惯。

睡觉前喝一杯水能够有效减轻血液中的血粘度，防止血液变稠引发血栓，而睡醒后喝一杯水不仅有缓释血粘度的作用，而且对血液中的毒素有清理的作用，是预防脑血栓发生的很好的习惯。

2、积极治疗身体的慢性疾病

脑血栓的发生是由很多因素的，其中最重要的一点就是身体其他病症的诱发，如果身体患有高血压、糖尿病等一些慢性疾病就要积极的去进行防治，避免其他疾病引起脑血栓的发生。

3、保持情绪的乐观稳定

情绪对于脑血栓的发生也起着很重要的作用，情绪不稳，经常发怒、悲痛、紧张、焦虑的人，容易引发血管痉挛，引起血压的骤升骤降，对脑部的血液循环体统有着破坏作用，就会容易出现脑部血管破裂或是血栓症状。

4、积极进行科学的锻炼

生活中的我们一定要养成坚持锻炼身体的好习惯，一般来说，运动会使人体内的高密度脂蛋白增加，这对于防止动脉硬化有很好的作用，同时运动还会加快新陈代谢，使体内的毒素能够很好的排出，对于预防疾病是很有好处的。