2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:做蹲起有什么好处
满意答案
指导意见: 深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的,潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷,这些力量项目靠的主要是腿力。腿力潜力大。
取消确定