减肥期间可以吃黄瓜吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃黄瓜吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃黄瓜的，黄瓜具有一定的轻微解毒，保湿补水的作用。营养价值比较高，而且黄瓜中含有很多维生素，碳水化合物，纤维等，可以每天适当的吃。要选用新鲜的黄瓜，水分比较大的。在减肥期间，也要适当的运动，加上合理的饮食，长期坚持，避免过度劳累。切勿暴饮暴食或者是没有规律性的饮食，减肥期间也要少吃辛辣刺激性的食物。
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2021-08-16 13:24
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