2021-08-16 2人回答
性别:男
健康咨询描述:果汁为什么不能代替水果?
满意答案
病情分析:
果汁经过压榨,它会丧失到一些营养成分的,而且有一些果汁它可能会添加一些配料就不太健康了,所以不能够代替水果,平时还是要多吃一些新鲜的水果会更好一些。
其他答案 (1)
病情分析:
首先,果汁里基本不含水果中的纤维素;
捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响