小女孩怎样减肥
2021-08-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：小女孩怎样减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
小女孩减肥方法:1、一定要保证日常生活当中均衡合理饮食，也就是水果、蔬菜、肉类等主食要什么都吃，不能偏食、挑食。2、一定要加强活动，每日增加有氧运动，可以通过跑、跳、走等方式，根据孩子运动的耐受强度，每日进行30-60分钟左右的有氧运动，
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2021-08-16 16:27
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