夏天要怎么合理搭配饮食？
2021-08-16 2人回答
性别：女
健康咨询描述：夏天要怎么合理搭配饮食？
免费咨询
满意答案
-
- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在夏天的时候建议要多吃蔬菜水果，瘦肉，优质蛋白类的食物也要搭配着吃，营养均衡一点，不要吃一些容易上火的食物，刺激性比较强的食物不要吃，一般应季的蔬菜水果类的食物搭配着吃都是可以的。
投诉
2021-08-16 15:38
其他答案 (1)
-
- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
夏天要以清淡，甘寒，少油为主。如胡萝卜，小米，山药，牛奶等食物。夏天炎热人们的消化系统较弱，所以要以清淡为主。夏天虽然热，但是我们的腹部还是容易受凉，过多的饮用冷饮会造成腹泻腹痛等症状。
投诉
2021-08-16 15:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识