2021-08-16 1人回答
性别:男
健康咨询描述:五谷杂粮营养价值高不高?
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病情分析: 五谷杂粮含有丰富的维生素和矿物质,所以营养价值高,平时不要,总是单纯的吃白米饭,可以适当的吃五谷杂粮,对身体有很大的好处。可以适当的吃粗粮豆类,然后营养会更均衡
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