运动出汗能去除体内湿气吗？
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：运动出汗能去除体内湿气吗？
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
经常锻炼，加强运动，包括跑步，健走，游泳，各种球类运动，出汗可以加快人体血液循环，促进脂肪和糖的代谢，达到祛湿，除湿的效果，但中医认为人体的湿气包括湿浊和痰湿，多是由于人体缺乏锻炼，过食肥甘厚腻之便所导致的。
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2021-08-16 17:52
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