戒烟后出现的焦虑躯体症状多久能好？

病情分析：
你好，造成这种情况的原因，首先考虑由于戒烟后，造成的情绪困扰引起的躯体不适，也可能由于长期的生活习惯被打断，对你引起了不适感！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，淡化情绪，看看效果

病情分析：
你戒烟后就出现了比较明显的躯体症状，主要是头晕，失眠，惊恐，胸闷，气虚，这种情况已经一年半了，有必要吃一些药治疗。

指导意见：
你平时做过一些认知治疗，情况有缓解，但是并不能完全消除焦虑症的躯体症状。这种情况可以看精神心理科医生，吃一些抗焦虑助眠药。精神科的药物在医生的指导下服用，就不容易出现药物依赖性。你自己做了很多的努力，意志也比较坚强。平时注意多运动，对缓解这些躯体症状也有帮助。