脊椎关节炎做什么运动
2021-08-16 2人回答
健康咨询描述：脊椎关节炎做什么运动
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满意答案
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以做床上伸展运动，膝胸运动，另外每天坚持运动，睡觉时平躺不侧睡或者趴着睡，尽量用低枕头或者是不用枕头，不要睡软床，要坚持睡硬床板加强高蛋白营养补充。
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2021-08-16 18:58
其他答案 (1)
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- 付伦 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
常见锻炼方式建议大家游泳，可以做游泳的姿势，称为燕子飞动作，还有做广播体操，但是不建议长时间的跑步、走路，一定要做拉筋动作，将身体活动开，如广播体操、八段锦、太极拳锻炼都可以，但是锻炼一定要长期坚持，锻炼比吃药还重要。
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2021-08-16 18:59
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