如何减小腿大腿
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：如何减小腿大腿
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满意答案
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- 高宏磊 主治医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的，长时间久坐，或者是长时间站立，暴饮暴食，缺少运动都会导致脂肪在大腿和小腿部位堆积，引起肥胖，平常可以多做一些有氧运动，来帮助瘦大腿小腿。比如说开合跳、跳绳、打篮球，空中踩自行车、前后踢脚尖、臀踢跳等等。每天坚持一个小时左右的运动，坚持一个月左右，可以起到明显的效果。
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2021-08-16 21:18
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