2021-08-16 2人回答
健康咨询描述:如何饮食治疗关节炎
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指导意见:
避免高热量、高蛋白饮食,多吃蔬菜水果,以及富含胶原蛋白的食品。肥胖是骨关节炎的首要危险因素,高热量、高蛋白饮食会导致肥胖,肥胖会加重关节的负担而造成对关节的损伤。而蔬菜水果和富含胶原蛋白的食品有利于骨关节的恢复。
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指导意见:
饮食治疗关节炎要饮食合理,类风湿关节炎患者可以吃苦瓜、马齿苋等清热解毒的食物,还可以吃薏仁、芹菜等利湿利水的食物,以缓解关节的疼痛。多食高蛋白、高维生素的食物,增加日常活动量。