晚上吃葡萄会失眠吗
2021-08-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上吃葡萄会失眠吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃葡萄一般不会失眠。因为葡萄含有睡眠辅助激素，如褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质可以帮助调节，睡眠，周期病治疗失眠，最好是睡前一个小时吃也不要吃太多，以免引起胃肠的不适影响睡眠。
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2021-08-17 10:06
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