怎样可以拉肚子减肥
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：怎样可以拉肚子减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
平时不要暴饮暴食，少吃夜宵零食之类的。多吃点新鲜蔬菜，优质蛋白质，如牛奶鸡蛋，可以练下腹部运动，如呼拉圈仰卧起坐等等。减肥的关键就是要少吃多动，一定要控制饮食坚持运动。
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2021-08-16 21:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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