2021-08-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:秋天需要多补水吗?
满意答案
病情分析: 你好,秋天是适合进补的季节,但是不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补。食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳
取消确定