吃荞面饸饹可以减肥吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：吃荞面饸饹可以减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
荞麦面食吃了可以吸脂，减少食物的热量，这种面粉富含膳食纤维，且本身耐咀嚼，只要少吃点，就会让人出现饱胀感，如果是强化过的全麦面粉就更好了。吃法：全麦面粉做的食物，煮的时间要稍长一些。这种面食比普通面粉做出来的更香，可以做成面条，加入香肠、熟的蔬菜和调味料拌着吃。
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2021-08-17 09:58
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